Infos unserer Gymnastikgruppe

Die Gymnastikgruppe besteht nur aus Frauen , die etwas älter oder schon Senioren sind.

Trainingsinhalt: 

Gymnastik im Laufen, Stehen und Liegen zur Stärkung der gesamten Muskulatur und Beweglichkeit sowie Verbesserung der Gleichgewichts- und Reaktionsfähigkeit.

Dazu dienen auch Hilfsmittel wie zum Beispiel Physioband, Hanteln, Bälle ...

Information

Wir suchen zur Zeit noch neue Mitglieder.

Interessenten können uns zu den Übungszeiten besuchen sowie ein Probetraining mitzumachen.